Gwella Eich Perfformiad Bocsio gyda tâp bys Bocsio

Mae bocsio yn gofyn nid yn unig cryfder ac ystwythder ond hefyd yr offer cywir i sicrhau diogelwch a gwella perfformiad. Un o'r gerau angenrheidiol hyn yw tâp bys bocsio. Dyma rai ffyrdd y gall roi hwb i'ch perfformiad bocsio.

Rhoi cefnogaeth ac amddiffyniad

 Pwrpastâp bys bocsio yw darparu cefnogaeth ac amddiffyniad i'r bysedd, a all fod o dan effaith fawr yn ystod bocsio. Mae'r tâp yn helpu i sefydlogi'r bysedd yn erbyn ysigiadau ac anafiadau eraill. Mae ganddo haen amddiffynnol sy'n atal toriadau a chrafiadau yn ystod ymladd.

Gwella Gafael

Mae angen gafael cadarn cryf mewn bocsio p'un a yw rhywun yn taflu punch neu'n amddiffyn yn erbyn un. Yn yr achos hwn, gall tâp bys bocsio wella'ch gafael trwy ddarparu ffrithiant ychwanegol a fydd yn eich helpu i reoli'ch menig yn dda. Mae hyn yn arwain at dyrnu mwy pwerus a chywir felly gwella eich gêm gyffredinol.

Cynorthwyo adferiad

Yn ogystal â'i werthoedd ataliol, gellir defnyddio tâp bys bocsio hefyd at ddibenion adfer. Gydag anaf, mae'r cywasgu o'r tâp yn helpu i leihau chwyddo yn ogystal â chyflymu iachâd. Felly, gallwch fynd yn ôl ar y trywydd iawn yn gyflym heb ostwng eich cyfradd perfformiad.

Crynodeb

Yn eu plith mae ymgorffori tâp bys bocsio yn eich rhaglen hyfforddi sydd â sawl budd fel atal anafiadau yn ogystal â chynyddu  perfformiad. Serch hynny, dylid nodi, er y gallai tâp bys bocsio fod yn ddefnyddiol, ni all gymryd lle technegau bocsio da na chyngor meddygol proffesiynol. Dylech bob amser ymgynghori â hyfforddwr neu ddarparwr gofal iechyd a allai arwain ar ddefnyddio offer o'r fath yn gywir ac yn ddiogel yn eich sesiynau hyfforddi.