Hvad er kinesiologitape?

Hvordan fungerer kinesiologitape?

Kinesiologitape er kendt for sin bemærkelsesværdige elasticitet, takket være Dr. Kenzo Kase, som formulerede den ved hjælp af en unik blanding af bomuld og nylon. Tapen er konstrueret til at replikere hudens fleksibilitet og giver mulighed for ubegrænset bevægelse. Derudover er dens klæbemiddel af medicinsk kvalitet vandafvisende og robust, hvilket sikrer, at det forbliver på plads i tre til fem dage, selv under aktiviteter som træning og brusebad.

Virkningsmekanismer:

Skaber plads i samlingerne: Når tapen påføres, udviser den en let rekyl, der forsigtigt løfter huden. Undersøgelser, herunder en med 32 deltagere med fokus på knæleddet, indikerer en stigning i ledrummet. Denne subtile udvidelse bidrager til en reduktion i sandsynligheden for ledirritation.

Kan ændre smerteveje: Fysioterapeuter spekulerer i, at kinesiologitape ændrer de signaler, der sendes af sensoriske nerver vedrørende smerte og kompression. Ved at skabe et løft, der aflæsser underliggende væv, påvirker tapen proprioception - hjernens bevidsthed om kroppens position og handlinger. Denne ændring i signaler kan påvirke, hvordan hjernen reagerer, især i tilfælde, der involverer triggerpunkter. At hæve huden over spændte muskler med kinesiologitape kan reducere smerter og øge fleksibiliteten.

Forbedrer cirkulationen: I tilfælde af skade kan kinesiologitape forbedre blodcirkulationen og reducere hævelse. Forskning fra 2017 tyder på, at det kan forbedre blodgennemstrømningen i huden og lette cirkulationen af lymfevæsker, hvilket er afgørende for at regulere hævelse og væskeophobning. Mens undersøgelser viser blandede resultater, oplevede nogle personer, der gennemgik brystkræftbehandling eller totale knæudskiftninger, reduceret væskeophobning, når kinesiologitape blev påført.

Blå mærker heling: Anekdotiske beviser tyder på, at ændring af strømmen af lymfevæske med kinesiologitape kan fremskynde helingen af blå mærker. Selvom begrænsede undersøgelser bekræfter denne effekt, bemærker nogle individer forskelle i farve mellem tapede og utapede områder, når de fjerner tape fra forslåede kropsdele.