Mikä on kinesioteippi?

Miten kinesioteippi toimii?

Kinesioteippi tunnetaan huomattavasta joustavuudestaan, kiitos tohtori Kenzo Kasen, joka muotoili sen käyttämällä ainutlaatuista puuvillan ja nailonin sekoitusta. Teippi on suunniteltu jäljittelemään ihon joustavuutta, ja se mahdollistaa rajoittamattoman liikkeen. Lisäksi sen lääketieteellinen liima on vedenkestävä ja kestävä, mikä varmistaa, että se pysyy paikallaan kolmesta viiteen päivään, jopa harjoitusten ja suihkujen kaltaisten aktiviteettien aikana.

Toimintamekanismit:

Luo tilaa nivelissä: Kiinnitettäessä teipillä on pieni rekyyli, joka nostaa ihoa varovasti. Tutkimukset, mukaan lukien yksi, jossa oli 32 osallistujaa, jotka keskittyivät polviniveleen, osoittavat niveltilan lisääntymistä. Tämä hienovarainen laajeneminen vähentää nivelten ärsytyksen todennäköisyyttä.

Voi muuttaa kipureittejä: Fysioterapeutit spekuloivat, että kinesioteippi muuttaa aistihermojen lähettämiä signaaleja kivusta ja puristuksesta. Luomalla hissin, joka purkaa alla olevia kudoksia, teippi vaikuttaa proprioseptioon - aivojen tietoisuuteen kehon asennosta ja toiminnasta. Tämä signaalien muutos voi vaikuttaa siihen, miten aivot reagoivat, erityisesti tapauksissa, joihin liittyy liipaisupisteitä. Ihon kohottaminen jännittyneiden lihasten yli kinesioteipillä voi vähentää kipua ja lisätä joustavuutta.

Parantaa verenkiertoa: Loukkaantumistapauksissa kinesioteippi voi parantaa verenkiertoa ja vähentää turvotusta. Vuonna 2017 tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että se voi parantaa ihon verenkiertoa ja helpottaa imunestekiertoa, mikä on ratkaisevan tärkeää turvotuksen ja nesteen kertymisen säätelyssä. Vaikka tutkimukset osoittavat vaihtelevia tuloksia, jotkut henkilöt, joille tehtiin rintasyöpähoitoa tai polven täydellistä korvaamista, kokivat vähentyneen nesteen kertymisen, kun kinesioteippiä kiinnitettiin.

Mustelmien paraneminen: Anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että imunesteen virtauksen muuttaminen kinesioteipillä voisi nopeuttaa mustelmien paranemista. Vaikka rajoitetut tutkimukset vahvistavat tämän vaikutuksen, jotkut ihmiset huomaavat värieroja teipattujen ja eipattomien alueiden välillä poistaessaan teippiä mustelmista kehon osista.