Hlutverk hreyfibandsins í meiðslahvarf

Kinesiology tape, sem er dæmigerð í íþróttum og líkamsrækt, er mikilvægur þátttakandi í að koma í veg fyrir meiðsli. Þetta er elastískur meðferðarband sem teygist með líkamanum til að veita vöðvum og liðum stuðning og stöðugleika án þess að takmarka

stuðning og stöðugleika

Kinesíolagískt bander ætlað að líkja eftir húð og vöðvaþenslu mannsins og veita þannig sveigjanlega stuðning. því mun það stöðva eða stöðva vöðva og liðir án þess að trufla hreyfingarhlutverk þeirra. fyrir íþróttamenn sem gera miklar æfingar eða taka þátt í íþróttum

eflingu eignarfæðingar

Líkaminn kemur í veg fyrir meiðsli með hreyfingarskynjun sem kallast eignarfinning. Með því að gefa húðinni og undirliggjandi vefjum taktillega endurgjöf, bætir kinesiology tape eignarfinning. Þessi tegund upplýsinga getur leyft íþróttamönnum að skilja líkamsstöðu

auðvelda lymfageislun

Ef kinesiology tape er notað rétt getur það hjálpað við lymfageislun og minnkað bólgu á meðan það lækkar bólgu.

Niðurstaða

Meðal kinesiology tape í æfingardagskrá þína hefur fjölda kostum sérstaklega þegar kemur að því að koma í veg fyrir meiðsli en hafðu í huga að þó að nokkuð gagnlegt, kinesiology tape má ekki koma í staðinn fyrir rétt upphitun æfingar á meðan æfing, fullnægjandi hvíld milli æfinga